Postanowienia noworoczne – jak ja tego nie lubię Chcesz czy nie, koniec roku to czas podsumowań i planów. Mnie to jakoś słabo wychodzi. …
Motywacja
Rekordy nie tylko na treningu Na początku tygodnia uderzyły mnie dwie wiadomości. Pierwsza to śmierć Kobe Bryant — świetny sportowiec, smutna sprawa, która …
Każdy biegacz powinien mieć cel biegowy. Na początek dobrze jest się zastanowić, jak do tej pory były przez ciebie wyznaczane cele. Czy w …
Czas na zmiany jest zawsze dobry Ostatni miesiąc blog i bieganie leżało odłogiem. Tak to jest, że wszyscy, łącznie ze mną, piszą, że …
Powrót do biegania po operacji Cały czas wracam do biegania po operacji przepukliny. Może jednak inaczej powiem… wróciłem do biegania. Powiedziałem sobie, że …
Grupa biegowa Night Runners Tak jak ostatnio wspomniałem, czasu na bieganie ostatnio było i nadal jest trochę za mało. Próbuję jednak z tym …
Greckie wakacje – słońce, plaża, dobre trasy biegowe i mnóstwo biegaczy Dla niektórych lipiec to dopiero początek wakacji i czas wyczekiwania na urlop. …
Początki biegania, czyli dlaczego jest tak trudno, skoro miało być tak łatwo Nie ma prostszego i łatwiejszego sportu niż bieganie. Wystarczy szybciej machać …
Nowsze Posty