• Home
  • Bieganie
    • Zawody
    • Trening
    • Motywacja
  • Kolarstwo
    • Wyścigi
      • Wielkie Toury
      • Klasyki
    • Trasy
      • Szosa
      • Gravel
    • Rouvy
    • Trening kolarski
  • Kuchnia
  • Czytam
    • Książki
    • Czasopisma
  • Opinie
  • Zdrowie
  • Kontakt
Runsobike
Tag:

przepuklina pachwinowa

  • ZdrowieMotywacja

    Po cichutku, pomalutku, czyli powrót do biegania.

    by Tomasz Dziedzic 2015-12-07
    by Tomasz Dziedzic 2 minutes read

    Powrót do biegania po operacji Cały czas wracam do biegania po operacji przepukliny. Może jednak inaczej powiem… wróciłem do biegania. Powiedziałem sobie, że …

    Czytaj dalej
  • Zdrowie

    Początki biegania ver.3.0

    by Tomasz Dziedzic 2015-11-27
    by Tomasz Dziedzic 2 minutes read

    Początki biegania po raz kolejny Stało się! To niesamowite, ale zaczynam bieganie 🙂 trzeci raz w dorosłym życiu. Czyli tak naprawdę to już …

    Czytaj dalej
  • Zdrowie

    Bieganie później. Najpierw chodzenie.

    by Tomasz Dziedzic 2015-11-05
    by Tomasz Dziedzic 2 minutes read

    Bieganie po operacji czas zacząć I jak tu pisać o bieganiu skoro biegać nie można? A jak bieganie nie wychodzi, to trzeba – …

    Czytaj dalej
  • Zdrowie

    48 godzin

    by Tomasz Dziedzic 2015-10-21
    by Tomasz Dziedzic 1 minutes read

    48 godzin może dużo zmienić Od zabiegu minęło 48 godzin. Przepuklina pachwinowa powoli odchodzi w zapomnienie. W codziennym życiu 2 dni to bardzo …

    Czytaj dalej
  • Zdrowie

    Szlachetne zdrowie…

    by Tomasz Dziedzic 2015-09-23
    by Tomasz Dziedzic 2 minutes read

    Szlachetne zdrowie – oby cię stracić Jak już wspominałem w najbliższy poniedziałek, a zasadzie we wtorek, czeka mnie operacja przepukliny pachwinowej, przez co …

    Czytaj dalej
  • Zdrowie

    Koniec sezonu

    by Tomasz Dziedzic 2015-09-20
    by Tomasz Dziedzic 2 minutes read

    Przedwczesny koniec sezonu Na całe szczęście tylko w tym sezonie 🙂 Po moich „wyczynach” na rowerze biegałem coraz mniej, ćwiczeń siłowych nie było …

    Czytaj dalej
  • Zdrowie

    Przeciążenia i kontuzja biegacza

    by Tomasz Dziedzic 2015-07-19
    by Tomasz Dziedzic 3 minutes read

    Nie typowa kontuzja biegacza Jak ostatnio wspomniałem, miałem w ubiegłym tygodniu wizytę u lekarza. Nie jest to typowa kontuzja biegacza, ale o tym …

    Czytaj dalej

O mnie

O mnie

Cześć. Mam na Imię Tomek. Zawsze miałem dużo do czynienia ze sportem. Bieganie za piłką, jazda na rowerze, to było coś, co zajmowało sporo mojego wolnego czasu, do pewnego momentu... A potem znowu to polubiłem :)

Zniżka 50% na Rouvy
Kliknij i skorzystaj ze zniżki 50% na dwa miesiące

Ostatnie wpisy

  • Biblia polskiego biegacza. Dlaczego w 2026 roku„Biegiem przez życie” Skarżyńskiego to wciąż lektura obowiązkowa?
  • Budowanie wytrzymałości: Jak zbudować formę, która zostanie z Tobą na lata?
  • Capo Bruzzano – 11 kilometrów kalabryjskiego słońca na trenażerze
  • ROUVY 2026: Realizm bez filtra. Dlaczego od 3 lat nie wracam do Zwifta?
  • 100 lat po brukach – Ronde van Vlaanderen
Ceneo.pl

Follow Me

Follow Me
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

© 2022-2026 Runsobike. Wszelkie prawa zastrzeżone Polityka prywatności


Back To Top
  • Home
  • Bieganie
    • Zawody
    • Trening
    • Motywacja
  • Kolarstwo
    • Wyścigi
      • Wielkie Toury
      • Klasyki
    • Trasy
      • Szosa
      • Gravel
    • Rouvy
    • Trening kolarski
  • Kuchnia
  • Czytam
    • Książki
    • Czasopisma
  • Opinie
  • Zdrowie
  • Kontakt
Runsobike
  • Home
  • Bieganie
    • Zawody
    • Trening
    • Motywacja
  • Kolarstwo
    • Wyścigi
      • Wielkie Toury
      • Klasyki
    • Trasy
      • Szosa
      • Gravel
    • Rouvy
    • Trening kolarski
  • Kuchnia
  • Czytam
    • Książki
    • Czasopisma
  • Opinie
  • Zdrowie
  • Kontakt