Jak COVID-19 może wpływać na bieganie. Obecna epidemia i cała związana z tym sytuacja nakłoniła mnie do przyjrzenia się bliżej temu, jak trening wpływa na …
Tag:
zdrowie biegacza
W oczekiwaniu na poprawę Jak wcześniej pisałem od końca sierpnia zdecydowanie brak aktywności fizycznej, spadła prawie do zera. Pojedyncze treningi biegowe przeplatane jazdą …
Nie typowa kontuzja biegacza Jak ostatnio wspomniałem, miałem w ubiegłym tygodniu wizytę u lekarza. Nie jest to typowa kontuzja biegacza, ale o tym …